स्वास्थ्य

डायबिटीज़ एक दीर्घकालिक स्थिति है जो दुनियाभर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है। टाइप 2 डायबिटीज़ का खतरा कई कारणों से बढ़ता है, जैसे कि अनुवांशिकी, प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों से भरपूर आहार, गतिहीन जीवनशैली और तनाव। संतुलित आहार, शारीरिक गतिविधि और तनाव प्रबंधन जैसे सकारात्मक जीवनशैली के तत्व, विशेष Read more…